人们在日常生活中经常会趴在桌子上休息,
醒后时常会出现暂时性胳膊、手发麻等症状,
对此许多人都不会在意。医生提醒,
趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响。
人们在日常生活中经常会趴在桌子上休息,
醒后时常会出现暂时性胳膊、手发麻等症状,
对此许多人都不会在意。
而近日鞍山市高中生小陈却因为一场午觉把胳膊睡“坏”了,
医生提醒,趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响。
对此医生提醒,人们尽量不要头枕着手臂休息。
首先,趴在胳膊上睡觉,多处神经会受到压迫,
午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
其次,趴着睡觉眼球会受到压迫, 午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。
如果长时间这样,会造成眼压过高,视力受损,
久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,
同时也容易增加青光眼的 发病率。另外,趴着睡觉,
长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛,
如果不加注意,时间长了会演变成局部性神经 麻痹或使脸部变形。
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