量少吃红肉。
上世纪90年代，一项流行病学调查表明，牧区的中老年男性发生前列腺增生的比率要高于城
市，从而得出常吃红肉不利于前列腺健康的结论。前列腺增生的发病机理的研究并没有最终的结
论，但该病的发病率随年龄增长而逐渐升高，50岁以上占到50%，80岁以上几乎是100%。
虽然良性前列腺增生症是男性自然老化的一个生理现象，但由于其严重影响老年男性的生活
质量，所以值得老年朋友重视，并给予以积极的治疗，并且在药物治疗上贵在坚持。对于轻度症
状的患者一般采取观察等待的治疗方法，中度和重度症状的患者则要进行药物治疗或手术治疗。
非那雄胺一类的5α-还原酶抑制剂是当前治疗良性前列腺增生症较为理想的常用药物，能有
效缩小增大的前列腺体积，明显改善病人排尿困难，增加尿 流率，减少急性尿滞留和相关手术的
发生，从而达到对良性前列腺增生症标本兼治的效果。此外，α-肾上腺素能受体阻滞剂也能改善
排尿受阻症状，可在药物治疗 开始阶段与非那雄胺一类的5α-还原酶抑制剂联合使用，以达到最
大的协同作用，特别是在改善尿频、尿急等下尿路症状方面。也有临床数据证明5α-还原酶抑 制
剂和a阻滞剂联合治疗前列腺增生症6个月后停用a阻滞剂，对于IPSS<19的患者，停用a阻滞剂后
症状反跳的几率是低的，91%的患者疗效稳 定。所以这些患者可以考虑在联合治疗6-9个月后停
用a阻滞剂。
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